9 công dụng tuyệt vời của quả chanh trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mà bạn có thể chưa biết đến

Quả chanh không chỉ là một loại trái cây hay đồ uống thông thường, mà còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích của nó. Dưới đây là một số công dụng của chanh:

1. Chống ung thư: Nghiên cứu cho thấy nước cốt chanh có thể bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây bệnh, nhờ vào vitamin C, canxi, sắt, magie, kali và chất xơ. Vỏ chanh chứa limonene, có tác dụng chống lại nhiều loại ung thư, làm cho chanh trở thành một "chiến binh" chống ung thư tự nhiên.

2. Giảm nếp nhăn: Mặc dù không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng chanh giúp làm mờ nếp nhăn nhờ vào khả năng chống oxy hóa của tinh dầu chanh.

Chanh không chỉ giàu vitamin C, hỗ trợ sản xuất collagen và phục hồi sự đàn hồi cho da, mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông nhờ các enzym tự nhiên. Uống nước chanh có thể giảm cân nhờ làm giảm nồng độ cortisol và thay thế đồ uống nhiều calo. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng giải độc gan, cải thiện tiêu hóa nhờ pectin và các thành phần khác. Bạn có thể pha nước thải độc với một quả chanh, nửa cốc nước, một thìa cà phê lecithin, 2-3 thìa cà phê bơ dừa hoặc dầu ôliu, một viên vitamin E và một nhúm gừng tươi.

Trộn hỗn hợp trong 1 phút, để đồ uống trong tủ lạnh, và sáng hôm sau uống trước khi ăn.

Chanh có công dụng chữa viêm họng nhờ chứa vitamin, khoáng chất và đặc tính kháng khuẩn. Một cốc nước nóng với mật ong và chanh là phương thuốc hữu hiệu.

Chanh cũng giúp não hoạt động tốt hơn và giảm stress nhờ chứa kali, giúp cải thiện tâm trạng và sự tỉnh táo.

Ngoài ra, nước cốt chanh có thể làm giảm cảm giác đau rát do cháy nắng.

Có một biện pháp đơn giản để giảm sưng đỏ và đau do cháy nắng: trộn 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước hoa hồng và 1 thìa nước ép dưa chuột. Ngâm khăn sạch vào hỗn hợp và đắp lên vết thương trong 30 phút. Dưa chuột và chanh có tác dụng làm dịu và giảm đỏ da, trong khi vitamin C trong chanh giúp lành vết thương. Lưu ý tránh ánh nắng sau khi đắp do hỗn hợp có thể làm tăng độ nhạy cảm của da.

Ngoài ra, nước chanh cũng có thể giúp ngừng chảy máu cam. Khi bị chảy máu mũi, giữ đầu thẳng và bóp mũi, sau đó nhỏ 1-2 giọt nước chanh vào mỗi lỗ mũi để máu ngừng chảy nhờ tính axit của chanh. Hãy tránh xì mũi để không làm chảy máu tiếp.

Cuối cùng, chanh cũng có tác dụng làm mờ các vết sẹo nhờ tính chất tẩy trắng tự nhiên của nó.

Nước chanh có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bạn có thể trộn nước dừa với nước cốt chanh, bôi lên vùng mụn, rửa mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Nguồn: Brightside.

Source: https://afamily.vn/9-tac-dung-than-ky-cua-qua-chanh-trong-viec-lam-dep-va-cham-soc-suc-khoe-ma-chua-chac-ban-da-biet-het-2018042622481208.chn